백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (07/13)
07월 13일 (일요일)
월 (07/14)
07월 14일 (월요일)
화 (07/15)
07월 15일 (화요일)
수 (07/16)
07월 16일 (수요일)
목 (07/17)
07월 17일 (목요일)
금 (07/18)
07월 18일 (금요일)
토 (07/19)
07월 19일 (토요일)
아침
잡곡밥/감자죽,
어묵뭇국,
양념두부조림,
양송이버섯볶음,
조미김구이,
배추김치
아침식사
잡곡밥/흰죽,
맑은감자계란국,
돈채청경채볶음,
감자조림,
미역초무침,
배추김치
아침식사
잡곡밥/흑임자죽,
배추된장국,
참치스크램블에그,
계란두부구이*양념장,
들깨무나물,
배추김치
아침식사
잡곡밥/소고기죽,
북어무채국,
소양념불고기,
애호박볶음,
조미김구이,
배추김치
아침식사
잡곡밥/브로콜리죽,
바지락살미역국,
햄감자야채조림,
해물완자전,
새우젓야채무침,
배추김치
아침식사
잡곡밥/흰죽,
청국장찌개,
볼어묵조림,
동그랑땡전,
조미김구이,
배추김치
아침식사
점심
잡곡밥/깨죽,
소고기뭇국,
야채계란찜,
맛살콘샐러드,
고사리나물,
배추김치
점심식사
잡곡밥/야채죽,
시래기콩나물국,
생선까스*소스,
실곤약야채무침,
얼갈이된장나물,
배추김치
점심식사
잡곡밥/두부죽,
사골물만둣국,
간장닭살조림,
톳두부뭋침,
멸치우거지지짐,
배추김치
점심식사
잡곡밥/당근죽,
잔치국수,
제육볶음,
참나물도토리묵무침,
죽봉어묵볶음,
배추김치
점심식사
잡곡밥/소고기죽,
육개장,
순살돈까스*소스,
가지양파볶음,
청포묵김무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥/계란죽,
김치콩나물국,
순대야채볶음,
닭가슴살피망볶음,
맛살숙주무침,
배추김치
점심식사
저녁
잡곡밥/양배추죽,
팽이두부국,
햄감자채볶음,
연두부찜*양념장,
무들깨나물,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/흰죽,
사골소고기뭇국,
고기산적조림,
호박야채볶음,
근대나물,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/계란죽,
참치김치찌개,
떡갈비조림,
숙주나물,
꼬들단무지무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/흑임자죽,
순두부찌개,
간장돈육볶음,
새우살야채볶음,
오복채무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/녹두죽,
아욱된장국,
함박야채볶음,
감자콘샐러드,
고사리나물,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/미역죽,
감자고추장찌개,
계란말이,
잡채어묵볶음,
시래기지짐,
배추김치
저녁식사
오전간식
오후간식
카스타드*음료
오후간식
단호박죽
오후간식
딸기잼샌드위치*요구르트
오후간식
왕만쥬*음료
오후간식
후레쉬베리*음료
오후간식
요거트
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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